肉末茄子

“茄子似乎一年四季都有,市场经常有卖,我也特别爱吃,所以经常会买些回来换着花样的做着吃。这道肉末茄子非常入味,吸油并不多,所以吃起来一点都不腻口。”
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肉末茄子的用料

主料

茄子 500g 茄子 500g

辅料

适量 适量
葱花 5g 葱花 5g
蒜末 8g 蒜末 8g
青椒 1个 青椒 1个
鲜酱油 3g 鲜酱油 3g
料酒 5g 料酒 5g
白胡椒粉 1g 白胡椒粉 1g

肉末茄子的做法

#肉末茄子的做法图解2

步骤1

备好食材
#肉末茄子的做法图解3

步骤2

青红椒切小块
#肉末茄子的做法图解4

步骤3

锅中倒入适量油,放入茄子,中小火煎制,期间该上锅盖焖一会
#肉末茄子的做法图解5

步骤4

将茄子煎软后捞出
#肉末茄子的做法图解6

步骤5

切小段备用
#肉末茄子的做法图解7

步骤6

重起油锅,将肉末炒熟后倒入料酒、葱姜蒜末炒香
#肉末茄子的做法图解8

步骤7

加入甜面酱、鲜酱油、老抽、糖煸炒片刻
#肉末茄子的做法图解9

步骤8

下入青红椒块翻炒一会
#肉末茄子的做法图解10

步骤9

倒入茄条
#肉末茄子的做法图解11

步骤10

翻炒均匀,撒入白胡椒粉,再次炒匀即可
#肉末茄子的做法图解12

步骤11

盛出后趁热食用,味道最好!

肉末茄子的烹饪技巧


1、茄子最好买短点细点的,这样不用切断,在煎的时候就少进油又容易煎熟2、吃茄子建议不要去皮 3、如果不喜欢油煎,可以将茄子切成段后入锅蒸熟再烹饪 -使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅

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